Släpp allt och låt tankarna leta efter något fint minne eller en mysig stund, något/någon som gör dig glad.

Le och känn lyckan spridas genom kroppen & tankarna fara iväg.

Även att du är stressad, trött, ledsen, arg eller vad du nu känner, koppla bort allt för en stund bara en liten stund. 

Det är bra för dig, det lovar jag. Att stanna upp och tänka på något som gör dig glad. Fortsätt le & håll kvar det positiva.

 

SE DIG OMKRING, ser du det fina? Om du är ute, ser du de fina löven med varma färger samtidigt som det ligger kyla ovanför.

Du ser några glada människorna men du fortsätter bort och glömmer det, du fortsätter istället och se några sura människor. Dem fäster du blicken på och fokusera på, varför uppmärksamma du dem negativa mer än dem glada människorna.?

Är du negativ? Varför? Är du glad? Vad får dig att bli glad och må bra? Ta reda på det!

Det är så många som mår dålig av flera olika anledningar. Du måste försöka hitta de positiva, jag vet att det finns det gäller bara att hitta det & låta det komma in. 

DU är den enda som kan ändra på det, bara du som kan göra det till något bättre. Du påverkas av vad andra säger men det är ändå du som bestämmer över ditt liv & släpper in det du vill.